powered by:
Procjenjuje se da u Hrvatskoj 7 do 10 % ljudi pati od peludne alergije. Ako se i ti nalaziš u toj skupini, onda sigurno znaš koliko njezini simptomi mogu otežati svakodnevicu. No, srećom, postoji nekoliko koraka koji će ti pomoći u toj borbi.
Za početak trebaš znati koji alergeni uzrokuju alergijsku reakciju kako bi ih mogla izbjegavati. Praćenjem peludnog kalendara znat ćeš u kojim je mjesecima koncentracija peludi kod određenih biljaka najveća. Tada izbjegavaj mjesta koja obiluju alergenima, poput šuma, parkova i livada. Nosi šešir, naočale i masku za lice te suši i provjetravaj odjeću i posteljinu u zatvorenom prostoru.
Samo iznimno osjetljive osobe će imati tegobe
Većina će alergičnih osoba imati tegobe
Sve će alergične osobe imati tegobe
Siječanj | Veljača | Ožujak | Travanj | Svibanj | Lipanj | Srpanj | Kolovoz | Rujan | Listopad | Studeni | Prosinac | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lijeska | ||||||||||||
Čempresi | ||||||||||||
Joha | ||||||||||||
Jasen | ||||||||||||
Breza | ||||||||||||
Hrast | ||||||||||||
Grab | ||||||||||||
Platana | ||||||||||||
Pitomi kesten | ||||||||||||
Trave | ||||||||||||
Ambrozija | ||||||||||||
Pelin |
Praćenjem peludne prognoze sa sigurnošću ćeš znati kojeg je dana koncentracija peludi određenih biljaka u porastu i prema njoj možeš prilagoditi svoj dnevni raspored. Izlazi iz stana samo kada moraš i češće peri kosu te mijenjaj odjeću kako bi izloženost alergenima svela na minimum.
Izvor: Zavod za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“
Temeljem mjerenja količine peludnih zrnaca u prostornom metru atmosferskog zraka određuju se boje alergijskog semafora. Tako zelena, žuta i crvena boja upozoravaju na stupanj tegoba koje bi alergične osobe mogle iskusiti u tom periodu.
Nema peludi u zraku
Samo izrazito osjetljive osobe će imati tegobe
Većina osjetljivih osoba će imati tegobe
Sve alergične osobe će imati tegobe
Izvor: weather.com